夫婦の「愛情」をルール化する？誓約書で決めるべき非日常の約束

2025年09月30日 10:23

不倫が発覚し、夫婦関係の再構築を選んだ際、まず作成する誓約書や示談書には、「二度と浮気しない」という誓い、そして破った場合の経済的なペナルティや行動制限といったネガティブなルールが中心になりがちです。たしかに、「スマホの監視を許可する」「異性との連絡を一切禁止する」といった罰則規定は、再発防止のために非常に重要です。

しかし、その誓約書は、本当に夫婦を幸せな未来へと導く力を持っているでしょうか？

罰則だけを厳しくしても、夫婦間の心の溝や寂しさが埋まらなければ、関係はいずれまた破綻してしまいます。再構築で本当に必要なのは、信頼を壊した原因となった夫婦関係の欠乏を解消するための、未来志向の約束ではないでしょうか。

私たちは、この未来志向の約束を非日常の約束として誓約書に盛り込むことを強く推奨しています。

愛情を「義務」にするのではない。「投資」にする

愛情をルール化するなんて、愛がないみたいだと感じるかもしれません。しかし、夫婦関係もメンテナンスと投資を怠ると衰退します。不倫という危機を乗り越えた今こそ、なんとなくの関係を脱却し、意識的に愛情という名の絆へ投資するルールを決めるべきです。

私たちが再構築を目指す夫婦の誓約書で、特に提案する「非日常の約束」の具体例を3つご紹介します。

1. 夫婦の絆を深める「定点観測」を義務化する
日常の会話は、子どもや仕事、支払いの話ばかりで終わっていませんか？不倫という形で表面化したコミュニケーション不足を解消するためには、夫婦が一人の人間としてお互いに向き合う時間が必要です。誓約書には、「毎月〇日、または夫婦の記念日に2時間以上の夫婦会議を設ける」という条項を盛り込みましょう。この会議では、誓約書の確認だけでなく、お互いの不満・感謝、そして今後の夢について話し合うことを義務とします。さらに、「年に1回以上、子どもを預けて二人きりの旅行に行くことを義務とする」と定めることで、夫婦という役割を一時的に離れ、恋人として関係を再燃させるきっかけを確実につくることができます。

1. 夫婦の絆を深める「定点観測」を義務化する

日常の会話は、子どもや仕事、支払いの話ばかりで終わっていませんか？不倫という形で表面化したコミュニケーション不足を解消するためには、夫婦が一人の人間としてお互いに向き合う時間が必要です。

誓約書には、「毎月〇日、または夫婦の記念日に2時間以上の夫婦会議を設ける」という条項を盛り込みましょう。この会議では、誓約書の確認だけでなく、お互いの不満・感謝、そして今後の夢について話し合うことを義務とします。さらに、「年に1回以上、子どもを預けて二人きりの旅行に行くことを義務とする」と定めることで、夫婦という役割を一時的に離れ、恋人として関係を再燃させるきっかけを確実につくることができます。

2. 信頼回復のための「ポジティブな接触」を欠かさない
不倫発覚後、夫婦間のスキンシップは途絶えがちです。裏切られた側は拒絶し、裏切った側は引け目から求められなくなります。しかし、物理的な安心感と心の距離を縮める努力は不可欠です。そこで、「毎朝の挨拶のハグ、就寝前の感謝を込めたキス、または手をつないで散歩するなど、一日に一度は非性的接触によるスキンシップを義務とする」と明記します。これは、愛情を言葉や態度で表現する誠意の現れです。また、再構築を前に進めるために重要なのは、過去を断ち切るルールです。夫婦水入らずの時間を過ごしている最中に、過去の不倫相手や不倫に関する話題を出すことを禁じる「第三者への言及禁止」条項も加えることで、ネガティブな感情を未来へ進む大切な時間に持ち込まないための境界線を引くことができます。

2. 信頼回復のための「ポジティブな接触」を欠かさない

不倫発覚後、夫婦間のスキンシップは途絶えがちです。裏切られた側は拒絶し、裏切った側は引け目から求められなくなります。しかし、物理的な安心感と心の距離を縮める努力は不可欠です。

そこで、「毎朝の挨拶のハグ、就寝前の感謝を込めたキス、または手をつないで散歩するなど、一日に一度は非性的接触によるスキンシップを義務とする」と明記します。これは、愛情を言葉や態度で表現する誠意の現れです。

また、再構築を前に進めるために重要なのは、過去を断ち切るルールです。夫婦水入らずの時間を過ごしている最中に、過去の不倫相手や不倫に関する話題を出すことを禁じる「第三者への言及禁止」条項も加えることで、ネガティブな感情を未来へ進む大切な時間に持ち込まないための境界線を引くことができます。

3. 経済的な目標を共有し「共同経営者」になる
誓約書における金銭管理のルールは、ネガティブな罰則が中心になりがちですが、一歩進んで共同で取り組むポジティブな目標を定めましょう。「毎年、家族が将来達成したい『大きな夢』（例：マイホーム、留学、早期退職など）を一つ決め、そのための積立額と期間を誓約書に記載する」という条項を導入するのです。共通の目標を持つことで、夫婦が「共同経営者」としての一体感を再認識し、この夫婦は、これからどこへ向かうのか？という目的地を共有することが、信頼回復への一番の近道となります。

3. 経済的な目標を共有し「共同経営者」になる

誓約書における金銭管理のルールは、ネガティブな罰則が中心になりがちですが、一歩進んで共同で取り組むポジティブな目標を定めましょう。

「毎年、家族が将来達成したい『大きな夢』（例：マイホーム、留学、早期退職など）を一つ決め、そのための積立額と期間を誓約書に記載する」という条項を導入するのです。共通の目標を持つことで、夫婦が「共同経営者」としての一体感を再認識し、この夫婦は、これからどこへ向かうのか？という目的地を共有することが、信頼回復への一番の近道となります。

「新しい家族の憲法」をアップデートする勇気

不倫後の誓約書は、一時的な危機回避マニュアルではなく、新しい家族の憲法です。

不倫という最大の危機を乗り越えた夫婦だからこそ、従来の曖昧な関係を脱却し、これらの「非日常の約束」を明確に定め、お互いの愛情に意識的に投資していくべきです。罰則だけでなく、愛のルールを盛り込んだ誓約書は、あなたの夫婦関係を確実に前進させる、強力な道しるべとなるでしょう。

誓約書の作成、特に前向きで効果的な条項の文言調整については、ぜひ弊事務所にお問い合わせください。あなたの再構築への覚悟を、未来へ向けた確かな約束として形にします。

「こんなこと、問い合わせてもいいのかな？」と迷っている方もご安心ください。あなたの「本当の気持ち」にじっくりと耳を傾け、心のモヤモヤを解消するお手伝いをします。

弊事務所では、誓約書の作成をお手伝いしています。テンプレートでは対応できない、お二人だけの特別な書面を作成し、新しい一歩をサポートします。誓約書作成代行は1通8,800円（税込）〜というリーズナブルな価格で承っております。

遠方にお住まいの方や、お子様がいてなかなか外出できない方も、ご自宅からオンラインで安心してご相談いただけます。どうぞお気軽にお電話・メール・LINEにてお問い合わせください。

あなたの夫婦の再構築には、どのような「非日常の約束」が必要だと感じますか？